这年头，发个朋友圈还得思考半天，怎么发才能不被人嫌弃，怎么修图，怎么措辞，怎么分组，折腾完这一切，发朋友圈的欲望已经没了，发出去快乐也大打折扣。

其实我们发朋友圈，只是想记录一下自己的生活，在这个小天地里，倾诉心事，分享美景而已。如此小心翼翼，是因为听多了闲言碎语。

有人说，不能在朋友圈炫耀，全世界除了你父母，没有人希望你过得比他们好；有人说，不要在朋友圈记录生活了，没有人关心你过得怎么样；还有人说，别在朋友圈分享生活了，把自己的生活直播给别人，容易暴露自己的不足，要保留点神秘感……

众说纷纭，一个小小的举动，怎么就生出了这么多人间纷杂。

于是，你渐渐沉默，或者，发个圈还得再三斟酌，实在累呀。

你可能会说，朋友圈是我自己的天地，想发什么是我的自由。这点也没错，只要不发违反法律和道德的言论，似乎没啥不行的。从这点上看，我们确实有发朋友圈的自由。

但是，正如我们讲话的时候，语言要有艺术，内容也需要有所取舍，发朋友圈也是一样，适当注意也确实是有必要的。

注意什么呢？

在朋友圈里，不要发负能量的东西。

你的怨气会影响你在他人心中的印象。多发点正能量的，让人看到你阳光的一面，打造你良好的形象。

你对工作的热爱，对生活的感恩，对美好的追求，是朋友们喜欢看到的。整天唉声叹气，感叹生活困苦、工作累人、身体病痛，这些负能量的东西会影响他人心情，不发为好。

朋友圈是我们的一张名片，我们在上面的一言一行都体现着我们的精神面貌。要珍惜这一方天地，多展示我们美好的一面，给朋友好的影响。

不传播谣言，不说他人坏话。

传播谣言违法，会被依法追究责任。我们在网络上也应该不信谣、不传谣，让谣言止于智者。

和他人有了矛盾，不要在朋友圈发牢骚，更不能在上面说对方的不是。哪怕你屏蔽了对方，消息也会传到当事人耳朵，容易加深矛盾。再说，朋友圈相当于一个公共场所，在上面散播对他人不利的言论，是没有道德的行为。

发泄情绪应该注意方式方法，在朋友圈发泄，只会影响我们在他人心目中的形象，让朋友远离你。

不随意截屏发朋友圈，发他人照片要经本人同意。

有的人会把和他人的聊天记录，不经过处理就发到朋友圈。可能你觉得这聊天记录有你想表达的思想，可能只是觉得有趣，但是，这个行为可能给朋友造成困扰，甚至可能引发你们之间的矛盾。朋友间的聊天，是私密行为，你认为没问题，不代表对方也这么想，随意截屏发到朋友圈是对他人的不尊重，应该极力避免。

如果你要发的照片上有其他人，也应该事先征求朋友的同意。不要自己不管不顾就发出去，这可能会给朋友造成不良影响。

总之，发朋友圈如果涉及到他人，不能随心所欲，要本着尊重他人的原则，事先征求对方同意。

只要遵守了这些原则，朋友圈想怎么发就怎么发，也不用担心会影响他人。前怕狼后怕虎就失去了发朋友圈的乐趣了。会去刷朋友圈的人，不就想看看他人的生活吗？害怕被打扰的人，根本就不会去刷朋友圈了。

至于发什么，怎么发，会不会被玻璃心的朋友认为是在炫耀，这些就不用太在意了。别人心里会怎么想，我们无法控制，也无需在意。我们不可能因为怕别人会多想，就不去说话，不去表达。

只要自己内心坦坦荡荡，没有恶意，而且语言不张狂，不轻浮，属于正常的记录和分享，那就不要想太多，否则，就别发了。发个朋友圈还要想东想西，怕这怕那，这么折腾就太没意思了。