今天明天，我国的天气情况依然是南多北少的格局，而南方即将迎来一轮

今天明天，我国的天气情况依然是南多北少的格局，而南方即将迎来一轮新的阴雨天气。

南方地区在过去的一段时间里频繁受到降水的影响，而13日起，新一轮阴雨天气将再次来袭。据气象部门预测，南方诸多地区将迎来雨雪交加的天气，其中辽宁、吉林等地可能会出现大到暴雪的降雪情况，而江南、华南等地则可能出现小到中雨。这样的天气状况给出行带来了不小的影响，特别是需要外出的朋友们要注意交通安全，尤其是在雨雪天气中行驶。

而北方地区则呈现出晴朗天气的局面，气温也持续上升。预计，明天部分地区的最高气温将突破20℃，甚至可能达到今年以来的最高值。不过，尽管白天温度较高，但夜间气温的下降速度较慢，导致了昼夜温差的增大，为了避免感冒，出门的时候要注意适时添衣保暖。

南方的阴雨天气频繁，气温也随之波动。江南、华南地区的气温变化尤为明显，从今天的湿冷到后天的20℃以上的回暖，变化令人感叹。虽然降雨减少后，气温会有所回升，但13日之后，又会迎来新一轮的阴雨天气，南方的朋友们要做好防寒保暖的准备。

总之，天气多变，一定要及时关注天气预报，调整好自己的生活作息和出行计划，确保自己的健康和安全。

据西安晚报3月10日消息，1

降温10℃！南方新一轮阴雨天气来袭

据西安晚报3月10日消息，13日起，南方新一轮阴雨天气又将上线，华南等地部分地区累积雨量大，需注意防范次生灾害。阴雨影响下，南方气温多波动，江南、华南冷暖转换迅速。而北方升温趋势维持，华北多地气温将连创今年来新高。

10-11日，江南南部、华南、贵州大部等地将有小到中雨，广西东部、广东西部等地部分地区有大雨，局地暴雨。辽宁中东部、吉林中南部有小雨转雨夹雪或中到大雪天气，山区局地有暴雪。西藏大部、青海东部和南部、川西高原等地有小到中雪或雨夹雪，局地有大雪。

13-16日，四川盆地、江南、华南、贵州等地将有小到中雨，其中，江南南部、华南北部和东部等地的部分地区有大雨、局地暴雨。15-17日，受较强冷空气影响，长江中下游及其以北地区气温普遍下降4-6℃，局地8-10℃，上述地区并伴有4-6级偏北风，局地阵风风力可达7-9级。

气象部门提醒，13日起，南方新一轮阴雨天气上线，华南部分地区还将有大雨，广西、广东等地部分地区累积雨量大，需防范次生灾害的发生。

请为这次降温天气提供一些保暖建议。

以下是一些在降温天气下的保暖建议：

1. 多穿衣服：根据天气情况选择合适的衣物，穿上保暖的内衣、毛衣、厚外套、围巾、帽子和手套等。确保身体的关键部位，如头部、颈部、手部和脚部得到充分的保护。

2. 室内取暖：在室内使用适当的取暖设备，如暖气、空调、电暖器或暖风机等，保持室内温度舒适。可以使用毯子、热水袋或热饮来增加温暖感。

3. 注意室内通风：尽管天气寒冷，仍要适当通风，以保持室内空气新鲜。可以选择在天气稍暖的时候开窗通风一段时间。

4. 饮食保暖：喝热饮，如热茶、热咖啡或热汤，有助于提供额外的温暖。选择热的食物，如热汤面、热粥等，也可以让身体感到温暖。

5. 保持身体活动：适当的身体活动可以促进血液循环，增加身体的热量产生。可以进行一些室内运动，如瑜伽、伸展或简单的力量训练。

6. 注意脚部保暖：穿保暖的袜子和鞋子，避免脚部受寒。可以在睡前用热水泡脚，以增加脚部的温暖感。

7. 避免长时间暴露在寒冷环境中：尽量减少在寒冷天气中长时间户外活动，特别是有风的情况下。如果必须外出，要注意穿戴足够的保暖衣物。

8. 睡眠保暖：使用温暖的床上用品，如厚被子和暖水袋，确保睡眠时的温暖。可以在睡觉前开启电热毯或暖气，让床铺先预热。

9. 预防感冒和流感：降温天气容易引发感冒和流感，要注意个人卫生，勤洗手，避免与感染者接触。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和饮食均衡，以增强免疫力。

10. 关注天气预报：及时了解天气变化，提前做好准备，根据天气情况调整穿着和活动安排。

每个人的体感温度和对寒冷的耐受程度可能不同，所以根据自己的实际情况采取适当的保暖措施是很重要的。同时，如果有特殊的健康问题或对寒冷天气特别敏感，应根据医生或健康专业人士的建议进行保暖。