畅聊冬季养生

洗澡虽暖和，但稍不注意就可能对健康造成伤害，看完这个视频让你科学洗澡不踩坑。

冬天洗澡如果水温过高，会破坏皮肤表面的油脂，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥程度，甚至可能损伤皮肤。此外，频繁洗澡会打破皮肤油脂与皮肤细菌的生态平衡，降低皮肤抵抗力，威胁健康。再者，冬天洗澡稍不注意，就有可能导致寒气侵入人体，增加感冒发烧的风险。因此，我们应该合理控制水温，不宜过高，同时减少洗澡次数，保护皮肤健康。

冬天洗澡虽然舒服，但也要注意健康问题。记得转发给家人朋友，提醒他们合理安排洗澡时间哦！畅聊冬季养生 专家建议冬天不要每天洗澡

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北京搜索洗澡有禁忌

蒋爱宝（原创作者）

有人喜欢天天洗澡，甚至有南方人说，他们把每天洗澡与每天要吃饭喝水柜提并论，当作一个重要任务来完成。那么天天洗澡好不好呢？专家指出，天天洗澡对皮肤无益，因为每天洗澡要揉搓皮肤，破坏了皮肤的防护层，导致皮肤干燥发生！对身体不利！更严重的是，频繁洗澡，会使身体阳气过度发散，影响健康！《中国皮肤保护方案》建议，3至7天洗澡比较适宜。