医师劝阻100斤要做减重手术的人

医师劝阻100斤要做减重手术的人

据央视新闻报道，据不完全统计，去年我国实施减重代谢手术超3.5万例。医师介绍，不是每个人都适合做减重手术，只有在运动、饮食和药物干预效果都不理想的前提下才考虑手术。

此外，减重手术只是解决由肥胖带来的健康威胁，后续还得靠良好的饮食、运动习惯来保持。

减肥方法千千万，健康饮食习惯是关键，改变不良生活方式才能从根本解决肥胖/超重问题。合适的能量摄入、适宜的减重速度、食物种类多样化、合理的饮食结构、适量的运动，减肥并不是一蹴而就，而应循序渐进。

健康的饮食结合良好的生活习惯，健康体重就会离我们越来越近。（健识局 山谷）

“长寿运动”排行榜，选对运动能让你比同龄人更长寿[赞]

从不运动和坚持运动的人差别有多大 【“长寿运动”排行榜，选对运动能让你比同龄人更长寿[赞]】减重手术只是解决由肥胖带来的健康威胁，后续还得靠良好的饮食、运动习惯来保持。 现代人越来越追求完美的体型，跑步、跳舞、去健身房……一个不落。其实，每个年龄段都有“专属运动”，选对运动能让你比同龄人更长寿。转存！ via@人民日报 医师劝阻100斤要做减重手术的人